آموزش نحوه اندازه گیری بالاتنه

این شیوه اندازه گیری با آموزشهای پایه که تا به امروز ارائه دادیم، همخوانی دارد.

❗چند نکته:

۱- از همان متری که برای اندازه گیری استفاده می کنید، فقط از همان برای کشیدن الگو استفاده کنید.

۲- همیشه به طور جداگانه یک جدول با لیستی از اندازه ها بنویسید تا در هنگام اندازه گیری چیزی فراموش نشود.

۳-زمان اندازه گیری متر را طوری نکشید که به بدن شخص فشار بیاد و اندازه گرفته شده کمتر از از اندازه واقعی باشه.

۴- اندازه گیری های مربوط به دست برای آستین، چندین بار در پست های آموزشی گذشته گفته شده.