در دوران بارداری چه بخوریم؟
ک خانم باردار باید بداند از چه موادی و به چه اندازه مصرف کند تا سلامت خود و کودکش تامین شود. داشتن یک رژیم متعادل و مناسب، بهترین کاری است که می‌توانید برای خود و کودک‌تان انجام دهید. علاوه بر این، غذایی که شما مصرف می‌کنید منبع اصلی تامین مواد غذایی مورد نیاز جنین است. بنابراین انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، به رشد و نمو مناسب کودک نیز کمک می‌کند.www.nikzee.com
