پیش از بارداری چه بخوریم؟

تغذیه و برنامه غذایی سالم و اصولی از فاکتورهای اساسی به دنیا آوردن فرزند سالم است. اگرقصد مادر شدن دارید با این دوره‌ی آموزشی همراه باشید تا بتوانید ازماه‏‌ها پیش از بارداری رژیم غذایی خود را اصلاح کنید تا بارداری راحت و کودکی سالم داشته باشید.