آیا با برنامه کاهش وزن میتوان تثبیت وزن هم داشت – به اندام

امروز یکی از دغدغه های مهم پس از کاهش وزن، نگه داشتن آن (تثبیت وزن ) است. در این مرحله فرد با هوس های غذایی، نوسانات هورمونی و مسائلی دیگر دست و پنجه نرم می کند. به همین دلیل تثبیت وزن برای آنها از خودِ کاهش وزن سخت تر است اما جای نگرانی وجود ندارد.برای ثبت نام و دریافت رژیم غذایی با این شماره تماس بگیرید.